Joga - YO GA TE | Joga i psychoterapia w Poznaniu

Cześć Przyjacielu!

Tutaj odnajdziesz wewnętrzną harmonię. Joga dla początkujących, psychoterapia, medytacja i wsparcie specjalistów z różnych dziedzin. Wszystko po to, abyś wpuścił do swojej duszy radość.
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Sobota 08:00 - 18:00
Niedziela Zamknięte
Regulamin | Polityka prywatności
Zdjęcia z życia YO GA TE
Top

YO GA TE to najbardziej kameralne studio jogi w Poznaniu. Prowadzimy łagodne zajęcia dla początkujących w każdym wieku, w samym sercu miasta.

Kameralne zajęcia

Gwarantujemy małe, kameralne grupy do 5 osób. Możesz być pewien, że nasz nauczyciel będzie z Tobą w stałym kontakcie.

Unikalna atmosfera

Naszą inspiracją jest wyspa Bali. Relaksująca muzyka, zapach kadzidełek i świece sprawią, że poczujesz się u nas jak w innym świecie.

Idealna lokalizacja

Mieścimy się w samym centrum Poznania, na Alejach Marcinkowskiego 26/7. Obok naszego studia są przystanki tramwajowe i parking strzeżony.

Zajęcia w studio YO GA TE

Aby dowiedzieć się o terminach poszczególnych zajęć kliknij “Grafik” w menu strony.

Joga dla Wszystkich

Odpowiednia praktyka dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Joga 50+

Zajęcia z jogi 50+ to spokojna praktyka, podstawowe pozycje i praca z oddechem.

Joga Relaksująca

Spokojna, rozluźniająca praktyka, której moc tkwi w bezruchu.

Vinyasa dla Początkujących

Przyjemne poruszenie ciała w połączeniu z oddechem, idealne dla osób początkujących.

Nasi nauczyciele

Współpracujemy tylko z nauczycielami, którzy swoją dobrą energią, otwartym sercem i niezaprzeczalnym profesjonalizmem sprawiają, że nasi podopieczni uwielbiają nasze zajęcia.

mkdf-team-image

Magda Witkowska

Instruktor jogi

Już samo przebywanie w jej okolicy sprawia, że całe ciało się uspokaja. Spokojny głos, anielska cierpliwość, perfekcyjna praktyka własna. Madzia uwielbia ludzi i jogę, co czyni ją idealnym nauczycielem dla osób, które mają swoje obawy odnośnie ćwiczeń.

mkdf-team-image

Patrycja Miładowska

Instruktor jogi

Praktykuje od kiedy pamięta. Praktykowała w ciąży i z dzieckiem na ręku. Teraz prowadzi zajęcia w YO GA TE i zaprasza na matę wszystkich nieśmiałych, początkujących i obolałych. Szczególnie bliska jest jej joga według przekazu B.K.S. Iyengara.

mkdf-team-image

Gabriela Kołaczyk

Instruktor jogi

Młoda dusza, która swoją energią zaraża każdego obecnego na zajęciach. Żadne zajęcia psychoruchowe nie są jej obce, jogę praktykuje od 3 lat i z każdym rokiem coraz bardziej to kocha.

Co mówią nasi klienci?

Zajęcia jogi w YO GA TE to cudowne, pełne spokoju, harmonii, zaangażowania i ciepła doświadczenie. Piękna i czysta przestrzeń, brak zgiełku i pośpiechu, lokalizacja w ścisłym centrum. I największy z plusów dla mnie - zajęcia w małej grupie z pełnym wsparciem Instruktorki. Tu po prostu chce się wracać.

Adam Michalak

Joga z Patrycją to naprawdę przyjemność. Przecudowna atmosfera, spokój i wyjątkowa energia. Zajęcia jogi zaczęłam kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Patrycja powoli i z dbałością o moje ciało pomogła mi wrócić do sprawności fizycznej. Dziękuję <3

Monika Kotowska

Dziewczyny, dziękuję z całego serca za stworzenie tak wspaniałego miejsca. Czuję się zaopiekowana; ciało pozytywnie zmęczone, a umysł wyciszony. Nareszcie odnalazłam swoje miejsce, swoją aktywność.

Aleksandra Mróz-Musielak

Jestem z tych osób, które z przerażeniem zawsze myślały o rozciąganiu. Dzięki Magdzie z Yo Ga Te przerażenie to z każdym tygodniem staje się coraz mniejsze i z niecierpliwością czekam na kolejne zajęcia. Maleńkie grupy zapewniają komfort i uwagę nauczycielki, która koryguje i pomaga przełamywać bariery. Polecam z całego serca!

Zuzanna Rataj

Czy ja sobie dam radę?

TAK! Bo joga to nie robienie z siebie precla, stanie na rękach i sport akrobatyczny. Joga to praktyka, dzięki której wzmocnisz, rozbudzisz, ale także rozluźnisz swoje ciało. Nasi nauczyciele wkładają ogrom serca, aby dopasować każde zajęcia pod umiejętności uczniów. Niezależnie od tego od kiedy NIE uprawiasz sportu, na pewno poradzisz sobie, a my z chęcią Ci w tym pomożemy.

Czy muszę coś kupić / posiadać?

Wszystkie niezbędne pomoce czekają na Ciebie w studio. Zadbaliśmy o najwyższej jakości maty, klocki, koce i wałki. Jedyne, czego potrzebujesz to wygodny strój (najlepiej legginsy i wygodny t-shirt).

Czy mój wiek ma znaczenie?

Ani Twój wiek, ani waga, ani nawet kolor włosów! Gwarantujemy, że Twój nauczyciel zadba o to, abyś czuł się dobrze i ćwiczył na miarę swoich możliwości. Połączy nas miłość do maty i to jest najważniejsze.

Jak wyglądają zajęcia?

Tworząc to miejsce bardzo zależało nam na tym, aby powstała przestrzeń, w której poczujesz się w pełni bezpiecznie. Zapraszamy na zajęcia minimalne grupy (4 osoby), zachęcamy do przyjścia chwilę wcześniej i zostania chwilę dłużej, aby wspólnie wypić herbatę i porozmawiać (nie tylko o jodze :)) Praktyka trwa od 60 do 90 minut (w zależności od rodzaju zajęć), a nauczyciel ma wystarczająco dużo czasu, aby do każdego podejść, doradzić, poprawić pozycję. Każde zajęcia rozpoczynają się chwilą medytacji, następnie nauczyciel prowadzi Cię przez wcześniej przygotowany zestaw ćwiczeń. Przez cały czas trwania zajęć uczysz się prawidłowego oddechu, aby w końcu zakończyć ćwiczenia chwilą głębokiego relaksu.

Czy będę się nudzić na zajęciach, jeśli praktykowałam wcześniej w innej szkole?

Absolutnie nie będziesz się nudzić! Nauczyciel na każdych zajęciach dostosowuje poziom trudności do możliwości ucznia. Jeśli masz większy zakres ruchu, większą elastyczność czy siłę – nauczyciel na pewno to zauważy i zaproponuje asany pogłębiające Twoje doświadczenia.

Skontaktuj się z nami

Napisz do nas, odpowiemy w ciągu 24 godzin

[Więcej]
[Więcej]

Gdzie jesteśmy?

Mieścimy się w samym sercu Poznania, na Alejach Marcinkowskiego 26/7. Brama obok Tinta Bar. Obok znajduje się płatny, strzeżony parking.

Dane kontaktowe

+48 607 465 879

joga@yogate.pl

Aleje Marcinkowskiego 26/7, 61-745 Poznań