Yin Joga - YO GA TE | Joga i psychoterapia w Poznaniu

Cześć Przyjacielu!

Tutaj odnajdziesz wewnętrzną harmonię. Joga dla początkujących, psychoterapia, medytacja i wsparcie specjalistów z różnych dziedzin. Wszystko po to, abyś wpuścił do swojej duszy radość.
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Sobota 08:00 - 18:00
Niedziela Zamknięte
Regulamin | Polityka prywatności
Zdjęcia z życia YO GA TE
Top

Yin Joga

Prowadzący: Gabriela Kołaczyk

Spokojna, rozluźniająca praktyka, której moc tkwi w bezruchu. Tutaj w każdej asanie trwamy dłużej, pogłębiając rozciąganie i kontakt z ciałem. Uwalniają napięcia nagromadzone w ciele dzięki Yin Jodze.

Kameralne zajęcia

Gwarantujemy małe, kameralne grupy do 5 osób. Możesz być pewien, że nasz nauczyciel będzie z Tobą w stałym kontakcie.

Unikalna atmosfera

Naszą inspiracją jest wyspa Bali. Relaksująca muzyka, zapach kadzidełek i świece sprawią, że naprawdę się u nas... zatrzymasz.

Idealna lokalizacja

Mieścimy się w samym centrum Poznania, na Alejach Marcinkowskiego 26/7. Obok naszego studia są przystanki tramwajowe i parking strzeżony.

Grafik zajęć z Yin Jogi

Zobacz grafik ze wszystkimi zajęciami

Jak zapisać się na zajęcia?

W YO GA TE możesz zapisać się na zajęcia na 2 sposoby:

  1. Za pomocą Fitssey, wygodnego i prostego w obsłudze systemu do zapisów na zajęcia,
  2. Wysyłając e-mail na joga@yogate.pl lub dzwoniąc pod numer +48 530 006 650

Zachęcamy do skorzystania z systemu Fitssey ze względu na wygodę i szybkość – wystarczy, że klikniesz na wybrane zajęcia na powyższym grafiku, w tym samym oknie założysz swoje konto w Fitssey i w ramach tego konta dokonasz zakupu karnetu do YO GA TE. Gdy tylko to zrobisz, możesz zapisywać się na dowolnie wybrane zajęcia w ramach swojego karnetu, na swoim komputerze lub w aplikacji Fitssey na smartfon.

Co mówią nasi klienci?

Zajęcia jogi w YO GA TE to cudowne, pełne spokoju, harmonii, zaangażowania i ciepła doświadczenie. Piękna i czysta przestrzeń, brak zgiełku i pośpiechu, lokalizacja w ścisłym centrum. I największy z plusów dla mnie - zajęcia w małej grupie z pełnym wsparciem Instruktorki. Tu po prostu chce się wracać.

Adam Michalak

Joga z Patrycją to naprawdę przyjemność. Przecudowna atmosfera, spokój i wyjątkowa energia. Zajęcia jogi zaczęłam kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Patrycja powoli i z dbałością o moje ciało pomogła mi wrócić do sprawności fizycznej. Dziękuję <3

Monika Kotowska

Dziewczyny, dziękuję z całego serca za stworzenie tak wspaniałego miejsca. Czuję się zaopiekowana; ciało pozytywnie zmęczone, a umysł wyciszony. Nareszcie odnalazłam swoje miejsce, swoją aktywność.

Aleksandra Mróz-Musielak

Jestem z tych osób, które z przerażeniem zawsze myślały o rozciąganiu. Dzięki Magdzie z Yo Ga Te przerażenie to z każdym tygodniem staje się coraz mniejsze i z niecierpliwością czekam na kolejne zajęcia. Maleńkie grupy zapewniają komfort i uwagę nauczycielki, która koryguje i pomaga przełamywać bariery. Polecam z całego serca!

Zuzanna Rataj

Opis zajęć “Yin Joga”

Yin Joga to spokojna, rozluźniająca praktyka, której moc tkwi w bezruchu.

Wejdziesz w pozycje, które pozwolą Ci przede wszystkim pracować z napięciami w ciele. Poprawi się Twoja elastyczność, rozciągliwość i zakres ruchów mięśni. Będziesz wykonywać powolne, minimalne gesty, które ulepszą stan sieci powięziowej (sieć tkanek w całym ciele). Poczujesz głęboki relaks, zarówno w środku, jak i na zewnątrz. Praktyka odbywa się przy światle świec i przy delikatnej, uspokajającej muzyce. Atmosfera w trakcie zajęć przypomina nam o wyspie Bali, która była inspiracją przy tworzeniu studia.

Po zajęciach poczujesz zdecydowanie więcej przestrzeni w ciele, poczujesz się lżejszy i spokojniejszy. Napełnisz swoje ciało i ducha nową, lepszą energią.

Czas trwania zajęć to 90 minut.

Zajęcia idealne dla osób początkujących, a także praktykujących od dłuższego czasu.

Mniejsza liczba wykonywanych asan

Po kilka minut w każdej asanie

Wzmocnienie, relaks i wyciszenie

Proste, płynne sekwencje

Głębokie rozciąganie

Okazja do zatrzymania się

Praca z powięzią

Muzyka i światło świec

Prowadzący: Gabriela Kołaczyk

Instuktor jogi i młoda dusza, która swoją energią zaraża każdego obecnego na zajęciach. Żadne zajęcia psychoruchowe nie są jej obce, jogę praktykuje od 3 lat i z każdym rokiem coraz bardziej to kocha.

Szczególnie bliska jest jej yin joga, ponieważ to właśnie dzięki niej odnalazła głęboki spokój i kontakt z ciałem. Uczy tego wszystkich w trakcie swoich zajęć. Zależy jej, aby każdy obecny na praktyce doświadczył magicznej mocy rozciągania, a także przyjemności płynącej z otwierania bioder, miednicy i klatki piersiowej. Gabrysia bardzo lubi spokój i wyciszenie, które pojawiają się w yin jodze, dlatego zaprasza na spotkania wieczorami, kiedy szukamy ukojenia i chwili relaksu po długim dniu.

Możesz liczyć na jej głębokie wsparcie w trakcie Twojej przygody, dużo ciepła i rad, jak yin jogę mieć na co dzień.

Cennik zajęć YO GA TE

Aby wziąć udział w zajęciach YO GA TE musisz nabyć karnet na pojedyncze zajęcia, na 4 sesje lub na 8 sesji jogi. Koszt pojedynczych zajęć to 40 zł, koszt karnetu na 4 zajęcia to 160 zł, a koszt karnetu na 8 zajęć to 300 zł.

W przypadku zgłoszenia na zajęcia poprzez e-mail lub telefon, nie ma możliwości zakupu karnetu na pojedyncze zajęcia (jest to możliwe tylko w zapisach poprzez system Fitssey).

Dlaczego koszt zajęć w YO GA TE jest nieco wyższy niż zajęcia w części innych miejsc w Poznaniu? W większości tych miejsc ćwiczysz jogę w grupie od 10 do 15 osób. Czasami grupa jest jeszcze większa.

To sprawia, że nauczyciel nie jest wstanie być uważny na Twoją praktykę. Jeśli wykonujesz pewne asany nieprawidłowo, prowadzący ma małe szanse, aby to zauważyć. Nie będzie też wstanie podejść do Ciebie i poprawić Twojej postawy.

YO GA TE wierzymy w to, że praktyka jogi powinna odbywać się w znacznie mniejszych grupach. Tylko wtedy nauczyciel ma możliwość dbania o każdego ćwiczącego, dzieląc się wskazówkami i poprawiając jego pozycje w trakcie zajęć.

Dlatego w YO GA TE grupa zawsze liczy maksymalnie 5 osób. Za zajęcia płacisz tylko trochę więcej, a wartość, jaką za to otrzymujesz jest bezcenna – kameralna atmosfera, uważność nauczyciela i indywidualne wskazówki.

Skontaktuj się z nami

Zadzwoń do Magdy na +48 530 006 650 lub wyślij wiadomość za pomocą formularza kontaktowego.

[Więcej]
[Więcej]

Gdzie jesteśmy?

Mieścimy się w samym sercu Poznania, na Alejach Marcinkowskiego 26/7. Brama obok Tinta Bar. Obok znajduje się płatny, strzeżony parking.

Dane kontaktowe

+48 530 006 650

joga@yogate.pl

Aleje Marcinkowskiego 26/7, 61-745 Poznań